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健康养生 冬季要多食此菜,再贵也别省,脑瓜聪明,视力好了,肝越来越健康

今天小编辑为你们推荐纯天然的绿色保健食材,长得很奇葩,像一个个孩子,很多人称呼它为娃娃菜,许多人称它为“抱子芥”,又叫做芥菜,此菜常常可以炒食或者腌制来食用,酸……

健康养生 这种农村就能找到的“参”,入药有着益气补虚、固本解表的作用

一提到“参”这个字,大家第一反应是不是能够大补元气的人参,以及各种能够补益的参类,如西洋参、红参、党参等等,但实际上以“参”为名的中药也有许多不是补益的,如能够……

健康养生 枸杞不洗就吃,太脏!干货店支个招,枸杞干净,不失口感又营养!

现代人虽然生活条件富裕了,但是身体素质却是越来越差了,归其原因,还在于现代人生活的社会环境太过复杂,无论是呼吸的空气、吃的食物、用的生活品等等,都多多少少存在一……

健康养生 它才是“养胃达人”,胃不好要多吃,赶跑幽门杆菌,胃慢慢舒坦

俗话说身体是革命的本钱,如果没有一个健康的身体,无论是做什么事情都是力不从心。身边就有好多朋友有着这样那样的问题,其中最让人烦躁的就是胃病了。今天营养师大乔就给……

健康养生 中年男人最伤肾的四大“天敌”!喝水加点它,护肾养肾人更年轻!

肾脏是人体的重要器官,过了三十岁就更要好好地养护自己的肾脏了。尤其是对于男人来说,肾脏是“根本”,如果肾脏健康受损,则会影响到男人的身体健康,男人到了中年,更要……

健康养生 土豆和它一起吃,就是没病在找病,很多人还吃的津津有味

土豆大家都在熟悉不过了,它是营养家眼中的蔬菜之星,土豆含有很多种维生素而且含量很高,具有防治血压高和心脏病的功效。 土豆中钾元素的含量也很丰富,身体里吸……

健康养生 口臭、口苦、口酸?2个实用饮食方法,比什么都管用!

口苦口臭,应该是很多人存在的一个问题,而且总是会出现这样的情况,对于口苦口臭这样的症状来说,其实和很多种因素存在关联;很多人一出现口臭问题就觉得是自己的身体出现……

健康养生 起床后刷完牙嘴里还是有臭味

有些人早上起床后发现自己的嘴里有臭味,这时候感觉可能是没有刷牙的事,但是也不一定是这样的,偶尔口臭可能是这个原因,但是如果长时间口臭可能就是身体有异样了,需要大……

健康养生 经常喝这几种粥,补血安神,告别失眠

失眠,相信很多人都经历过。压力大过度的紧张或者心情太好比较兴奋,都会造成失眠。晚上睡不好,白天精神就不好,还会全身无力,头晕脑胀严重的影响正常的工作和生活。……

健康养生 多吃这些食物,能补气益血

现在冬天到了,越来越多的人怕冷,特别是对一些女孩子来说,冬天比较难熬过去,因为冬天气温比较低,如果出门的话会更加的冷。虽然气温比较低,但还有一些人是不怕冷的,并……